| k60x | Дата: Понедельник, 13.07.2009, 08:51 | Сообщение # 1 |
 видит всё
Группа: Администраторы
Сообщений: 68
Статус: Offline
| 
Год выпуска: 2004
Размер файла: 18,2 Mб.Формат DJVU.
Авторы этой книги, отец и сын, знаменитые ортопеды и спортивные врачи, считают, что большинство заболеваний спины можно предупредить и без труда излечить, если вовремя за них взяться.
Свою оздоровительную программу они совершенствовали в течение многолетней работы с сотнями пациентов, включая спортсменов мирового уровня. Их советы помогут всем, кто страдает от болей в спине и хотел бы проститься с ними до конца жизни.
Эта книга позволит Вам:
- Быстро снимать боль и восстанавливать подвижность при различных нарушениях
- Понимать причины происходящего со спиной и связывать боли в ней с проблемами в других частях тела
- Освоить программу активного избирательного растягивания и укрепления мышц
- Поддерживать здоровье спины с помощью упражнений, вписывающихся в любой, самый напряженный график.
http://narod.ru/disk/22247070000/Zdorovai_spina.rar.html
|
| |
| |
